Sebelum membahas manfaat hiking untuk diabetes, mari kita melihat arti hiking terlebih dahulu. Pada dasarnya hiking adalah aktivitas berjalan kaki di alam terbuka yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Hiking dapat dilakukan secara perorangan maupun berkelompok. Pengertian hiking yang lebih tepat adalah sebuah perjalanan penjelajahan, bukan berjalan kaki atau berbaris dengan jarak yang cukup jauh. …
Tag: Tips mengontrol gula darah
Fakta Terluka Saat Diabetes yang Anda Harus Tahu
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang telah menjadi masalah kesehatan di dunia. Badan kesehatan dunia (World Health Organization) memperkirakan jumlah penderita diabetes melitus di indonesia akan meningkat hingga dua sampai tiga kali lipat pada tahun 2030 dari 8,4 juta mencapai 21,3 juta orang. Namun, tahukah Anda sebagian besar penderitanya sangat mengkhawatirkan apabila dirinya sampai terluka …
Aerobik Untuk Diabetes, Ternyata Jadi Olahraga Paling Cocok
Apakah Anda pernah mencoba untuk melakukan kegiatan olahraga? Iya, kegiatan olahraga yang tidak berat, namun cukup untuk mengontrol Kesehatan Anda. Dewasa ini banyak dokter merekomendasikan untuk melakukan senam aerobik lho. Senam Aerobik untuk diabetes merupakan aktifitas fisik yang mudah dilakukan dengan biaya yang cukup terjangkau. Senam Aerobik merupakan serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan …
5 Tips Agar Diabetes Bisa Sembuh
Seringkali timbul pertanyaan di masyarakat umum tentang apakah penyakit diabetes bisa sembuh? Jawabannya adalah diabetes bisa sembuh, dalam arti kadar gula darah stabil dan terkontrol. Inilah yang menjadi tujuan pengobatan diabetes dan kata lain dari diabetes bisa sembuh. Penderita diabetes yang terbebas dari gejala, terhindar dari komplikasi yang berat, dan dapat menjalani aktivitas sehari-hari tanpa …
3 Cara Mudah Atur Jadwal Makan Penderita Diabetes
Apakah Anda sudah mengetahui bahwa tidak hanya jenis makanan saja yang perlu diatur namun waktu mengonsumsinya juga perlu diperhatikan? Pelajari juga jadwal makan penderita diabetes agar kadar gula dalam darah Anda dapat terkontrol secara maksimal. Mengapa Mengatur Jadwal Makan Penderita Diabetes Penting? Proses pengolahan makanan dalam tubuh melibatkan hormon insulin yang berperan sebagai pengurai gula …
3 Tipe Cek Gula Darah, Dapat Dilakukan Di Rumah Juga
Terdapat berbagai macam tipe cek gula darah yang dapat dilakukan oleh para diabetesi. Tipe ini bergantung pada kebutuhan dan saran dari tenaga medis. Sebagai penderita diabetes, apakah Anda telah melakukan pengecekan gula darah secara rutin? Kadar gula darah merupakan banyaknya gula yang terkandung di dalam darah seseorang. Gula tersebut berasal dari makanan dan minuman yang …
Cara Cek Gula Darah Mudah, Dapat Dilakukan di Rumah
Para penderita diabetes pasti sudah tidak asing dengan cara cek gula darah. Pengecekan ini dapat dilakukan dengan berbagai metode baik dengan bantuan tenaga medis maupun secara mandiri. Kenaikan atau penurunan kadar gula darah yang berlangsung secara drastis di dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai gangguan sistem diantaranya sistem saraf, sistem peredaran darah, dan sistem regenerasi. Manfaat …
5 Tanda Gula Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai
Bagi para penderita diabetes, mengontrol kadar gula darah secara rutin merupakan suatu kewajiban. Hal ini dilakukan untuk menghindari munculnya tanda gula darah tinggi secara mendadak. Meski diabetes bukan penyakit yang dapat disembuhkan, namun penyakit ini dapat dikendalikan. Berbagai cara seperti mengatur pola makan, olahraga, dan mengonsumsi obat dapat mengurangi risiko komplikasi lain yang lebih parah. …
Apa itu HBA1C? Ketahui Seberapa Pentingnya
Istilah HBA1C sangat erat kaitannya dengan penyakit diabetes. Dari berbagai macam cara pemeriksaan gula darah, HBA1C juga terlibat dalam salah satunya. Namun apakah Anda sudah mengetahui apa itu HBA1C? Dalam artikel ini kita akan membahas lebih dalam tentang apa itu HBA1C, hubungannya dengan penyakit diabetes, seperti apakah prosedur tes yang dilakukan serta bagaimana tolak ukur …